こんにちは。塾長の甲斐です。
中学生、高校生は間もなく学年末考査が実施されますね。
今回は効果的な復習法についてお話ししたいと思います。
「毎日復習してるのに覚えられない????」
実は、復習の「タイミング」が重要なんです⏰
人間の記憶は学習直後から急速に減衰する”忘却曲線”ことが科学的研究で示されています。
心理学研究で判明した最適な復習タイミング：
①学習直後から1時間以内
②1日後
③3日後←塾の宿題はこのタイミングで！
④1週間後
⑤1ヶ月後←忘れ物一掃日
➀～⑤のタイミングで復習を行っていくと長期的な記憶に繋げていくことができます。まさに理想ですね。
定期考査前は特に②～④を意識して復習にトライしましょう。
大切なのは「忘れる前に復習する」こと✨
復習の際に重視するのは、”能動想起”（自ら思う出そうとする）インプットよりアウトプット重視です。
②は翌朝にやっちゃいましょう。10分～20分早起きして❤
そして③、④とその間隔を伸ばしていきます。
テストモードに気持ちをしっかり切り替えて目標達成を目指しましょう。
とはいえ、睡眠はしっかりとってください。直前の徹夜は逆効果ですよ。
熊本市西区 熊本駅チカ 個別指導 速聴読 語彙力向上 ＫＭセミナー